테니스 블로그

실전에서 바로 쓰는 테니스 가이드

레슨, 장비, 전술, 멘탈, 부상 예방까지 동호인이 경기 전후에 확인해야 할 내용을 주제별로 정리했습니다.

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잔디 코트 낮은 바운드 20분 루틴

짧은 20분이라도 잔디 코트에서는 관찰과 적응 순서를 지켜야 효율이 높아집니다.

2026-04-2710분
인기 글전술 가이드

경기 중 로브 시도, 기록할 세 가지 기준

복식 경기 중 로브를 시도한 상황과 결과를 기록해 다음 경기 판단에 활용하는 방법입니다.

2026-04-2710분
추천 글코트 적응

잔디 코트 낮은 바운드 초보 체크리스트

잔디 코트를 처음 접하는 사람은 바운드가 낮고 빠르다는 특성을 몰라 당황하기 쉬워, 시작 전 확인할 점을 정리했습니다.

2026-04-2710분
핫 이슈전술 가이드

초보와 중급, 로브 활용법이 다릅니다

초보자는 방어용 로브, 중급자는 공격용 탑스핀 로브로 우선순위가 달라지는 이유를 설명합니다.

2026-04-2710분
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비 온 뒤 클레이에서 자주 하는 실수

이미 클레이 코트에 익숙한 사람도 비 온 뒤에는 평소 습관 때문에 뜻밖의 실수를 저지르곤 합니다.

2026-04-2710분
인기 글전술 가이드

탑스핀 로브 익히는 20분 연습 구성

20분 동안 타겟 연습과 상황별 로브 연습을 나눠서 진행하는 루틴을 소개합니다.

2026-04-2710분
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비 온 뒤 클레이 경기, 무엇을 기록할까

젖은 클레이에서 치른 경기는 점수 외에 코트 상태와 관련된 기록을 남겨야 다음 경기에 도움이 됩니다.

2026-04-2710분
핫 이슈전술 가이드

탑스핀 로브 처음 시도 전 안전 체크리스트

탑스핀 로브를 처음 시도하기 전 상대 위치와 높이·깊이 목표를 어떻게 확인하는지 정리했습니다.

2026-04-2710분
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비 온 뒤 클레이, 초보와 중급의 차이

같은 젖은 클레이라도 초보와 중급 플레이어가 우선순위로 두는 것은 서로 다릅니다.

2026-04-2610분
인기 글전술 가이드

드롭샷 자주 쓰는 사람들의 흔한 실수

드롭샷을 이미 쓰고 있는 사람들이 자주 저지르는 실수와 바로잡는 방법을 정리했습니다.

2026-04-2610분
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비 온 뒤 클레이 20분 연습 구성법

젖은 클레이에서는 평소와 같은 20분이라도 순서를 다르게 배치해야 안전하게 감각을 되찾을 수 있습니다.

2026-04-2610분
핫 이슈전술 가이드

경기 중 드롭샷, 무엇을 기록해야 할까

경기 중 드롭샷 시도 상황과 결과를 어떤 기준으로 기록하면 다음 경기에 도움이 되는지 정리했습니다.

2026-04-2610분

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