테니스 블로그

실전에서 바로 쓰는 테니스 가이드

레슨, 장비, 전술, 멘탈, 부상 예방까지 동호인이 경기 전후에 확인해야 할 내용을 주제별로 정리했습니다.

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비 온 뒤 클레이, 첫걸음 전 체크리스트

비가 그친 클레이 코트는 겉보기와 실제 상태가 다를 수 있어, 첫 걸음을 떼기 전에 확인할 항목을 정리했습니다.

2026-04-2610분
인기 글전술 가이드

초보와 중급, 드롭샷 활용 기준이 다릅니다

초보자와 중급자가 드롭샷을 언제 시도해야 하는지, 우선순위가 어떻게 달라지는지 비교합니다.

2026-04-2610분
추천 글코트 적응

바람 부는 날 서브에서 흔히 하는 실수

바람 부는 날 서브를 이미 여러 번 겪어본 사람도 반복하는 실수 세 가지와 바로잡는 법을 정리합니다.

2026-04-2610분
핫 이슈전술 가이드

드롭샷 감 잡는 20분 연습 루틴

20분 동안 드롭샷 전환 동작과 실전 상황 시뮬레이션을 나눠서 연습하는 루틴을 소개합니다.

2026-04-2610분
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바람 부는 날 경기, 더블폴트 기록하는 법

게임별 바람 방향과 더블폴트·서브 실책을 함께 기록해두면 다음 경기에 참고가 됩니다.

2026-04-2610분
인기 글전술 가이드

드롭샷 처음 쓰기 전 체크리스트 5가지

드롭샷을 처음 시도하기 전, 상대 위치와 내 공 높이부터 확인하는 5가지 기준을 정리했습니다.

2026-04-2510분
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바람 부는 날, 초보와 중급의 서브 대응 차이

초보는 토스 자체에, 중급은 스핀과 코스까지 함께 조정한다는 점에서 바람 대응이 달라집니다.

2026-04-2510분
핫 이슈훈련 가이드

스매시 백스텝에서 자주 나오는 실수

로빙 대응 스매시에서 풋워크 때문에 반복되는 실수를 정리했습니다.

2026-04-2510분
최신 글코트 적응

바람 속 토스 적응 20분 서브 연습

맞바람, 순풍, 측풍 구간을 나눠 20분 동안 토스와 서브를 조정하는 연습 순서를 소개합니다.

2026-04-2510분
인기 글훈련 가이드

경기 중 스매시 실패, 무엇을 기록할까

스매시가 흔들린 원인을 백스텝 기준으로 기록하고 다음 연습에 반영하는 방법입니다.

2026-04-2510분
추천 글코트 적응

바람 부는 날 서브 전 확인할 체크리스트

바람 부는 날 처음 서브를 넣는 사람이 경기 전 바람 방향과 토스를 어떻게 준비할지 정리합니다.

2026-04-2510분
핫 이슈훈련 가이드

스매시 백스텝, 초보와 중급의 훈련 차이

초보와 중급이 스매시 풋워크에서 무엇을 먼저 익혀야 하는지 비교합니다.

2026-04-2510분

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