테니스 블로그
실전에서 바로 쓰는 테니스 가이드
레슨, 장비, 전술, 멘탈, 부상 예방까지 동호인이 경기 전후에 확인해야 할 내용을 주제별로 정리했습니다.
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인사이드인 포핸드 | 코스 선택·타점·리스크 기준
인사이드인 포핸드 성공률을 높이는 코스 선택, 앞쪽 타점, 풋워크, 실전 리스크 관리 기준을 정리했습니다.
2026-05-2210분
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테니스 슬럼프 극복 | 원인 진단·회복 루틴
테니스 슬럼프 극복을 위한 원인 진단, 훈련량 조절, 멘탈 리셋, 2주 회복 루틴 기준을 정리했습니다.
2026-05-2210분
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손에 땀이 많은 사람의 오버그립 선택, 미끄럼을 줄이는 기준
오버그립은 색보다 흡습력, 두께, 교체 주기, 경기 중 예비 그립 준비가 중요합니다.
2026-05-228분
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어프로치 샷 목표 지점, 네트로 나가도 쉽게 뚫리는 이유
어프로치는 강한 공보다 상대를 움직이게 하는 깊이와 방향이 중요합니다. 들어가는 발과 다음 발리를 같이 봅니다.
2026-05-228분