실전에서 바로 쓰는 테니스 가이드
레슨, 장비, 전술, 멘탈, 부상 예방까지 동호인이 경기 전후에 확인해야 할 내용을 주제별로 정리했습니다.
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한 달 동안 서브만 고치려면 무엇을 줄여야 할까
동안 서브만 기준으로 레슨 복습, 훈련 루틴, 연습일지를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
테니스 초보가 라켓 데모 뒤 구매 결정을 미루어도 되는 기준
테니스 초보가 라켓 데모 뒤 구매 결정을 미루어도 되는 기준 라켓 데모를 해 보면 첫 몇 분의 타구감이 매우 선명하게 남는다. 공이 잘 나가거나, 소리가 좋거나, 디자인이 마음에 들면 바로 구매하고 싶어진다. 그러나 초보자에게 한 번의 데모는 코트 상태, 공, 피로, 레슨 직후의 기분까
연습일지를 써도 실력이 안 느는 사람의 기록 방식
연습일지를 써도 기준으로 레슨 복습, 훈련 루틴, 연습일지를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
영상으로 스윙을 볼 때 폼보다 먼저 확인할 장면
영상으로 스윙을 기준으로 레슨 복습, 훈련 루틴, 연습일지를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
볼머신 연습이 경기력으로 이어지지 않는 이유
볼머신 연습이 기준으로 레슨 복습, 훈련 루틴, 연습일지를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
혼자 벽치기할 때 랠리 숫자보다 봐야 할 타점 변화
혼자 벽치기할 기준으로 레슨 복습, 훈련 루틴, 연습일지를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
주 1회 레슨만 받는 사람이 복습을 남기는 방식
1회 레슨만 기준으로 레슨 복습, 훈련 루틴, 연습일지를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
겨울 새벽 레슨 전 몸이 덜 풀렸을 때 피해야 할 연습
겨울 새벽 기준으로 바람, 야간 경기, 실내 코트를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
여름 저녁 경기에서 땀보다 그립 미끄럼을 먼저 관리하기
여름 저녁 기준으로 바람, 야간 경기, 실내 코트를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
비 온 뒤 코트에서 발목 부담을 줄이는 첫 10분 루틴
코트에서 발목 기준으로 바람, 야간 경기, 실내 코트를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
클레이가 아닌 인조잔디에서도 미끄러짐을 관리하는 법
클레이가 아닌 기준으로 바람, 야간 경기, 실내 코트를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
실내 코트에서 공이 빨라 보일 때 스윙을 줄이는 기준
실내 코트에서 기준으로 바람, 야간 경기, 실내 코트를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.