실전에서 바로 쓰는 테니스 가이드
레슨, 장비, 전술, 멘탈, 부상 예방까지 동호인이 경기 전후에 확인해야 할 내용을 주제별로 정리했습니다.
- 공개 글
- 1151
- 현재 페이지
- 7/96
전체 글 목록
드미노어의 수비 범위가 넓어 보이는 발 위치 습관
드미노어의 수비 기준으로 ATP, WTA, 전술 분석를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
루블레프 포핸드처럼 세게 치기 전에 확인할 코스 선택
루블레프 포핸드처럼 기준으로 ATP, WTA, 전술 분석를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
즈베레프 백핸드가 안정적인 이유를 준비 동작에서 보기
즈베레프 백핸드가 기준으로 ATP, WTA, 전술 분석를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
메드베데프의 깊은 수비가 공격으로 바뀌는 순간
메드베데프의 깊은 기준으로 ATP, WTA, 전술 분석를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
나달식 탑스핀을 흉내 내기보다 높이를 빌리는 방법
나달식 탑스핀을 기준으로 ATP, WTA, 전술 분석를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
조코비치 리턴 자세에서 배울 수 있는 첫 발의 기준
조코비치 리턴 기준으로 ATP, WTA, 전술 분석를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
테니스 경기 후 실수를 복기할 때 점수보다 먼저 적을 장면
테니스 경기 후 실수를 복기할 때 점수보다 먼저 적을 장면 경기가 끝나면 스코어가 가장 먼저 떠오른다. 이겼는지 졌는지, 몇 게임을 내줬는지는 분명 중요한 기록이다. 하지만 점수만 보면 ‘서브가 안 됐다’, ‘실수가 많았다’처럼 너무 큰 결론만 남는다. 다음 연습에 도움이 되는 복기는
시너의 빠른 템포를 따라 하기 전에 필요한 준비 시간
시너의 빠른 기준으로 ATP, WTA, 전술 분석를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
알카라스의 드롭샷이 통하는 조건을 동호인 경기로 바꾸기
알카라스의 드롭샷이 기준으로 ATP, WTA, 전술 분석를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
허리 피로가 쌓일 때 백핸드보다 서브에서 먼저 신호가 온다
허리 피로가 기준으로 테니스 엘보, 무릎 부담, 어깨 통증를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
손목 부담을 줄이려면 임팩트 순간보다 준비 자세를 봐야 한다
손목 부담을 기준으로 테니스 엘보, 무릎 부담, 어깨 통증를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
초보 테니스 서브 토스가 흔들릴 때 공보다 먼저 점검할 세 가지
초보 테니스 서브 토스가 흔들릴 때 공보다 먼저 점검할 세 가지 서브가 네트에 걸리거나 옆으로 날아가면 라켓 스윙부터 고치고 싶어진다. 하지만 초보 단계에서 매번 다른 곳으로 떨어지는 토스는 스윙을 판단하기 어렵게 만든다. 같은 동작을 했다고 느껴도 공이 머리 뒤, 몸 앞, 코트 안쪽으