실전에서 바로 쓰는 테니스 가이드
레슨, 장비, 전술, 멘탈, 부상 예방까지 동호인이 경기 전후에 확인해야 할 내용을 주제별로 정리했습니다.
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복식에서 한 명만 집중 공격당할 때 팀이 정할 대응
복식에서 명만 기준으로 전위, 후위, 파트너를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
슬라이스를 많이 쓰는 상대와 랠리 리듬을 맞추는 법
슬라이스를 많이 기준으로 브레이크 포인트, 타이브레이크, 상대 분석를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
강타형 상대를 흔들 때 속도 변화만으로는 부족한 이유
강타형 상대를 기준으로 브레이크 포인트, 타이브레이크, 상대 분석를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
발 빠른 상대에게 드롭샷을 쓰기 전에 만들어야 할 조건
빠른 상대에게 기준으로 브레이크 포인트, 타이브레이크, 상대 분석를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
키 큰 상대의 서브를 받을 때 베이스라인 뒤로 물러나는 기준
상대의 서브를 기준으로 브레이크 포인트, 타이브레이크, 상대 분석를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
상대가 왼손잡이일 때 서브 코스보다 리턴 위치가 중요하다
상대가 왼손잡이일 기준으로 브레이크 포인트, 타이브레이크, 상대 분석를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
테니스 레슨 첫 달에 코치에게 확인할 질문과 연습 비율
테니스 레슨 첫 달에는 ‘주 몇 회를 들어야 하나요?’보다 ‘이번 주에 혼자 연습할 한 가지는 무엇인가요?’를 먼저 물어보는 편이 낫다. 레슨 시간에는 코치가 눈으로 보며 수정해 줄 수 있지만, 다음 수업까지 몸에 남는 것은 혼자 반복한 동작이다. 그래서 첫 달 계획은 레슨 횟수와 무관
랭킹전에서 자주 지는 상대를 만났을 때 바꿀 수 있는 것
랭킹전에서 자주 기준으로 브레이크 포인트, 타이브레이크, 상대 분석를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
NTRP를 올리고 싶다면 기술보다 안정 구간을 먼저 확인하기
NTRP를 올리고 기준으로 브레이크 포인트, 타이브레이크, 상대 분석를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
승급을 목표로 할 때 샷 종류보다 필요한 경기 데이터
승급을 목표로 기준으로 브레이크 포인트, 타이브레이크, 상대 분석를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
처음 출전한 대회에서 긴장을 줄이는 대기 시간 사용법
처음 출전한 기준으로 브레이크 포인트, 타이브레이크, 상대 분석를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
동호회 게임에서 상대 수준을 빠르게 읽는 첫 두 게임
동호회 게임에서 기준으로 브레이크 포인트, 타이브레이크, 상대 분석를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.