테니스 블로그
실전에서 바로 쓰는 테니스 가이드
레슨, 장비, 전술, 멘탈, 부상 예방까지 동호인이 경기 전후에 확인해야 할 내용을 주제별로 정리했습니다.
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인기 글입문 가이드
경기 중 서브 토스가 흔들릴 때 판단하는 기준
연습 때는 괜찮던 토스가 실전에서 자꾸 흔들리는 경우가 많습니다. 바람, 긴장, 코트 환경에 따라 경기 중 바로 적용할 수 있는 판단 기준을 정리했습니다.
2026-05-248분
인기 글입문 가이드
서브 토스 20분 연습 루틴, 시간 배분은 이렇게
토스 연습은 무작정 많이 던지기보다 시간을 나눠 단계별로 구성할 때 효과가 큽니다. 20분 안에 끝낼 수 있는 연습 루틴을 정리했습니다.
2026-05-248분
인기 글입문 가이드
서브 토스가 자꾸 흔들리는 사람들의 5가지 공통 실수
이미 서브를 치고 있는데도 토스가 불안정하다면 몇 가지 반복되는 습관 때문일 가능성이 큽니다. 자주 나오는 실수와 고치는 순서를 정리했습니다.
2026-05-248분