테니스 블로그
실전에서 바로 쓰는 테니스 가이드
레슨, 장비, 전술, 멘탈, 부상 예방까지 동호인이 경기 전후에 확인해야 할 내용을 주제별로 정리했습니다.
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최신 글장비 가이드
내 스텝 밀림, 파트너와 코치에게 피드백 받는 법
스스로 보기 어려운 신발 밀림과 착지 자세를 파트너와 코치에게 관찰해달라고 요청하는 방법을 정리했습니다.
2026-06-218분
인기 글장비 가이드
테니스화 마모, 몇 주 간격으로 기록해서 확인하는 법
아웃솔 마모와 발 통증 여부를 몇 주 단위로 기록해 신발 교체 시점을 미리 파악하는 방법입니다.
2026-06-208분
핫 이슈장비 가이드
경기 중 체인지오버에서 신발 상태 확인하는 기준
실전 경기 도중 체인지오버 시간을 활용해 끈과 발 상태를 빠르게 점검하는 기준을 정리했습니다.
2026-06-208분
최신 글장비 가이드
연습 세션 워밍업에서 테니스화 핏 점검하는 법
본격적인 연습 전 워밍업 동안 신발 핏 이상을 미리 발견할 수 있는 스텝별 점검 루틴을 정리했습니다.
2026-06-208분
추천 글장비 가이드
테니스화 처음 고를 때 매장에서 확인할 5가지
처음 테니스화를 구매하는 사람이 매장에서 착화 전후로 확인해야 할 핏 체크리스트를 정리했습니다.
2026-06-198분
핫 이슈장비 가이드
한 달에 한 번, 오버그립 사용 패턴 되짚어보기
매달 오버그립 사용 개수와 상태 변화를 돌아보고 다음 달 구매 계획을 세우는 월간 점검 방법입니다.
2026-06-198분
최신 글장비 가이드
타이브레이크에서 그립이 미끄러울 때 무너지지 않는 법
점수가 걸린 압박 상황에서 그립 문제로 흔들리지 않도록 미리 정해둘 간단한 대처 루틴을 정리했습니다.
2026-06-198분
인기 글장비 가이드
오버그립 교체할 때 함께 점검할 라켓 세팅 3가지
오버그립만 갈지 말지 고민하기 전에 베이스 그립, 스트링, 라켓 밸런스도 함께 점검하는 기준을 정리했습니다.
2026-06-198분
추천 글장비 가이드
혼자서는 못 보는 그립 상태, 파트너와 함께 점검하는 법
그립 밀림이나 마감 풀림처럼 스스로 보기 어려운 부분을 파트너와 함께 점검하는 방법을 정리했습니다.
2026-06-198분
핫 이슈장비 가이드
오버그립 상태, 감이 아니라 기록으로 확인하는 법
오버그립 교체 시점을 감으로 판단하지 않도록 날짜와 상태를 몇 주 단위로 기록하는 방법을 정리했습니다.
2026-06-188분