오버헤드 스매시 준비 자세, 자주 나오는 실수 4가지

스매시를 어느 정도 칠 수 있게 된 이후에도 성공률이 들쭉날쭉하다면 준비 자세에서 반복되는 실수가 있을 가능성이 크다. 아래 네 가지는 중급 단계에서 흔히 나타난다.

실수 1: 뒤로 물러나며 균형을 잃는다

공을 쫓아 계속 뒷걸음질을 치다가 임팩트 직전 몸이 뒤로 넘어가는 자세다. 뒷걸음 대신 옆으로 도는 사이드 스텝으로 이동해야 균형을 유지할 수 있다.

실수 2: 논힛팅 팔을 너무 일찍 내린다

공을 가리키던 팔을 스윙 전에 내려버리면 타점과 타이밍을 잡는 기준이 사라진다. 스윙을 시작하는 순간까지 팔로 공을 가리키는 습관이 필요하다.

실수 3: 유닛턴 없이 정면으로 선다

몸을 옆으로 돌리지 않고 정면으로 선 채 팔로만 스윙하면 힘을 제대로 싣지 못하고 방향도 부정확해진다.

실수 4: 발이 미리 멈추지 않는다

임팩트 순간까지 발이 계속 움직이고 있으면 타점이 흔들린다. 스윙 직전에는 발이 완전히 멈춰 있어야 한다.

네 가지 중 뒷걸음질 문제를 먼저 해결하면 나머지 실수도 함께 줄어드는 경우가 많다. 발의 이동 방식이 자세 전체의 기준이 되기 때문이다.