테니스 블로그
실전에서 바로 쓰는 테니스 가이드
레슨, 장비, 전술, 멘탈, 부상 예방까지 동호인이 경기 전후에 확인해야 할 내용을 주제별로 정리했습니다.
- 공개 글
- 1152
- 현재 페이지
- 37/96
전체 글 목록
최신 글복식 전술
복식 포칭, 처음 시도 전 체크할 4가지
복식에서 네트 쪽 선수가 처음 포칭을 시도하기 전에는 파트너와의 신호와 빈 코트 파악부터 점검해야 사고를 줄일 수 있습니다.
2026-05-3110분
인기 글멘탈 트레이닝
테니스 멘탈 강화 훈련 — 루틴·자기 대화·집중
테니스 멘탈 강화 훈련 — 루틴·자기 대화·집중에 대한 전문 가이드. 실전에서 바로 적용할 수 있는 테니스 기술을 상세히 설명합니다.
2026-05-3110분
추천 글전략 가이드
테니스 대회 준비 완전 가이드 — D-30·D-7·당일
테니스 대회 준비 완전 가이드 — D-30·D-7·당일에 대한 전문 가이드. 실전에서 바로 적용할 수 있는 테니스 기술을 상세히 설명합니다.
2026-05-3110분
인기 글전술 가이드
백핸드 수비 전환이 어려울 때 점검할 장비 조건
그립과 스텝을 다 점검했는데도 수비 전환이 어렵다면 라켓 그립 사이즈와 무게를 점검해볼 필요가 있습니다.
2026-05-318분
추천 글리턴 전략
체이스 리턴에서 자주 반복되는 실수 4가지
이미 체이스 리턴을 어느 정도 하는 사람도 무리한 위너 시도나 회복 동선 생략 같은 실수를 반복하는 경우가 많습니다.
2026-05-3110분
추천 글리턴 전략
체이스 리턴, 경기 후 남겨야 할 기록 기준
체이스 리턴은 점수보다 어떤 코스를 선택했을 때 다음 포인트로 이어졌는지를 기록해두면 다음 경기 준비에 훨씬 도움이 됩니다.
2026-05-3110분