테니스 블로그
기술 (Skills) 글 모음
기술 (Skills)에 해당하는 공개 글을 최신 순서로 모았습니다.
- 주제 글
- 104
- 현재 페이지
- 5/9
기술 (Skills) 글 목록
최신 글기술 가이드
포핸드 다운더라인 | 코스·타이밍·리스크 기준
포핸드 다운더라인 성공률을 높이는 코스 선택, 타이밍, 리스크 관리와 실전 드릴을 정리했습니다.
2026-05-2410분
최신 글기술 가이드
세컨드 서브 킥·탑스핀 | 더블폴트 줄이는 기준
세컨드 서브 킥·탑스핀 성공률을 높이는 토스, 스핀, 코스, 더블폴트 방지 드릴을 정리했습니다.
2026-05-2310분
인기 글기술 가이드
낮은 공 슬라이스 백핸드 | 어프로치·방어 기준
낮은 공 슬라이스 백핸드 성공률을 높이는 라켓 면, 타점, 어프로치와 방어 전환 기준을 정리했습니다.
2026-05-2310분
추천 글기술 가이드
인사이드인 포핸드 | 코스 선택·타점·리스크 기준
인사이드인 포핸드 성공률을 높이는 코스 선택, 앞쪽 타점, 풋워크, 실전 리스크 관리 기준을 정리했습니다.
2026-05-2210분
추천 글기술 가이드
테니스 위너 늘리기 | 코스 공략·타이밍·찬스볼 기준
테니스 위너를 늘리는 코스 공략, 타이밍, 찬스볼 판단, 리스크 관리와 실전 드릴을 정리했습니다.
2026-05-2110분
핫 이슈테니스 레슨
높게 튀는 공 포핸드 처리, 내려올 때까지 기다리면 늦는 이유
높은 공은 힘으로 누르기보다 위치를 먼저 잡아야 합니다. 라이징, 어깨 높이, 뒤로 물러나는 선택을 구분합니다.
2026-05-208분
핫 이슈기술 가이드
언포스드 에러 줄이기 | 원인 분석·교정 루틴
테니스 언포스드 에러를 줄이는 원인 분석, 기술·멘탈·전술 교정법과 경기 중 안정 루틴을 정리했습니다.
2026-05-2010분
인기 글테니스 레슨
발리 준비 자세가 늦을 때, 라켓보다 발을 먼저 멈추는 이유
발리는 손 기술처럼 보이지만 늦는 문제는 대부분 몸이 아직 움직이는 상태에서 맞기 때문에 생깁니다.
2026-05-198분
핫 이슈테니스 레슨
그립을 너무 세게 잡는 습관, 힘을 빼도 공이 밀리지 않게 하는 법
그립 압력이 높으면 손목과 팔꿈치 부담이 커지고 라켓 헤드가 늦어집니다. 준비 단계와 임팩트 순간을 나눠 조절합니다.
2026-05-188분
최신 글테니스 레슨
포핸드 타점이 계속 늦을 때, 스윙보다 먼저 바꿀 준비 동작
포핸드 타점이 늦는 문제는 팔이 느린 것보다 스플릿 스텝, 유닛턴, 첫 발, 라켓 준비 높이가 늦어서 생기는 경우가 많습니다.
2026-05-158분
인기 글서브 기술
테니스 서브 토스 교정 | 옆으로 새는 공 점검 5단계
서브 토스가 옆이나 뒤로 흐를 때 릴리스, 팔 경로, 몸의 균형을 차례로 관찰하는 5단계. USTA 손끝 릴리스 팁과 ITF 재토스 규칙도 구분합니다.
2026-05-145분