테니스 블로그
기술 (Skills) 글 모음
기술 (Skills)에 해당하는 공개 글을 최신 순서로 모았습니다.
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기술 (Skills) 글 목록
인기 글레슨 가이드
테니스 레슨 복습 순서 | 합의한 큐를 연습에 적용하기
코치와 합의한 큐를 관찰 가능한 연습 질문으로 바꾸고, 선택적으로 영상을 함께 확인한 뒤 다음 레슨 질문을 준비합니다. 고정 시간·횟수는 없습니다.
2026-05-145분
인기 글레슨 가이드
레슨 복습 노트 | 코치의 말에서 다음 드릴까지
코치가 말한 장면·큐·과제를 구분하고, 뜻이 불명확한 표현은 질문으로 남겨 다음 혼자 연습에 옮깁니다.
2026-05-146분
핫 이슈기술 가이드
슬라이스 백핸드 컨트롤 — 낮고 길게 보내는 기준
슬라이스는 깎는 힘보다 라켓면 안정과 전진 이동이 중요합니다. 낮은 탄도와 깊이를 만드는 순서를 정리했습니다.
2026-05-108분
추천 글기술 가이드
서브 리턴 짧은 백스윙 — 빠른 공을 막는 기준
강한 서브를 리턴할 때는 크게 휘두르지 말고 어깨 회전과 라켓면 각도로 깊이를 만드는 것이 우선입니다.
2026-05-098분
최신 글기술 가이드
발리 터치 연습 — 힘 빼고 각도 만드는 법
발리는 스윙을 크게 하는 기술이 아니라 라켓면을 빌려주는 기술입니다. 손목을 잠그고 발로 거리감을 맞추세요.
2026-05-088분
추천 글기술 가이드
투핸드 백핸드 안정화 — 왼손 주도와 회전 기준
투핸드 백핸드는 두 손으로 미는 기술이 아니라 비주도 손과 몸통 회전이 먼저 움직이는 기술입니다.
2026-05-088분
핫 이슈테니스 레슨
서브 속도 올리기 — 어깨 부담 없이 힘 전달하기
서브 속도는 팔 힘보다 토스 위치, 하체 반동, 라켓 헤드 가속의 연결에서 나옵니다. 부상 위험을 낮추는 순서가 중요합니다.
2026-05-068분
핫 이슈테니스 레슨
클레이 시즌 준비 — 미끄러짐과 긴 랠리에 적응하기
클레이 코트에서는 강타보다 높이, 회전, 회복 위치가 우선입니다. 한국 동호인이 적용할 준비 루틴을 정리했습니다.
2026-05-058분