실전에서 바로 쓰는 테니스 가이드
레슨, 장비, 전술, 멘탈, 부상 예방까지 동호인이 경기 전후에 확인해야 할 내용을 주제별로 정리했습니다.
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시너의 빠른 템포를 따라 하기 전에 필요한 준비 시간
시너의 빠른 기준으로 ATP, WTA, 전술 분석를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
알카라스의 드롭샷이 통하는 조건을 동호인 경기로 바꾸기
알카라스의 드롭샷이 기준으로 ATP, WTA, 전술 분석를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
허리 피로가 쌓일 때 백핸드보다 서브에서 먼저 신호가 온다
허리 피로가 기준으로 테니스 엘보, 무릎 부담, 어깨 통증를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
손목 부담을 줄이려면 임팩트 순간보다 준비 자세를 봐야 한다
손목 부담을 기준으로 테니스 엘보, 무릎 부담, 어깨 통증를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
초보 테니스 서브 토스가 흔들릴 때 공보다 먼저 점검할 세 가지
초보 테니스 서브 토스가 흔들릴 때 공보다 먼저 점검할 세 가지 서브가 네트에 걸리거나 옆으로 날아가면 라켓 스윙부터 고치고 싶어진다. 하지만 초보 단계에서 매번 다른 곳으로 떨어지는 토스는 스윙을 판단하기 어렵게 만든다. 같은 동작을 했다고 느껴도 공이 머리 뒤, 몸 앞, 코트 안쪽으
어깨가 무거운 날 서브 연습을 완전히 쉬어야 할까
어깨가 무거운 기준으로 테니스 엘보, 무릎 부담, 어깨 통증를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
무릎이 뻐근한 날 랠리보다 발리 연습이 나을 수 있는 이유
무릎이 뻐근한 기준으로 테니스 엘보, 무릎 부담, 어깨 통증를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
엘보가 걱정될 때 스윙보다 먼저 낮춰야 할 훈련 강도
엘보가 걱정될 기준으로 테니스 엘보, 무릎 부담, 어깨 통증를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
손이 작은 동호인이 그립을 얇게 만들 때 생기는 장단점
손이 작은 기준으로 스트링, 오버그립, 테니스화를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
스트링 패턴이 바뀌면 스핀보다 먼저 변하는 타구 높이
스트링 패턴이 기준으로 스트링, 오버그립, 테니스화를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
초보가 중고 라켓을 살 때 사진만으로 확인하기 어려운 것
초보가 중고 기준으로 스트링, 오버그립, 테니스화를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.
공 압력이 떨어진 연습에서 감각을 망치지 않는 방법
압력이 떨어진 기준으로 스트링, 오버그립, 테니스화를 함께 점검해 다음 경기에서 바로 쓸 판단 순서를 정리합니다.