영상 복습, 무엇부터 준비해야 할까
영상 복습을 처음 시작할 때 확인할 기본 목록
영상 복습을 처음 시작할 때 확인할 기본 목록
영상으로 자기 플레이를 처음 확인하는 사람들은 막상 촬영해놓고도 무엇을 봐야 할지 몰라 몇 번 보다가 그만두는 경우가 많습니다. 시작 전에 몇 가지만 정해두면 훨씬 오래 지속할 수 있습니다.
촬영 전 확인할 것
스마트폰 배터리와 저장 공간, 촬영 각도(측면 또는 후면), 코트와의 거리를 미리 확인합니다. 매번 비슷한 위치에서 찍어야 나중에 비교가 쉽습니다.
복습할 때 한 가지만 정한다
처음부터 서브, 포핸드, 풋워크를 다 보려 하면 정보가 너무 많아 오히려 아무것도 남지 않습니다. 이번 영상은 '준비 자세'만 본다는 식으로 좁혀서 시작하세요.
짧게 여러 번 나눠 본다
긴 영상을 한 번에 끝까지 보기보다 5분 단위로 끊어 필요한 구간만 반복해서 보는 편이 집중도가 높습니다.
첫 영상은 비교 기준으로 남긴다
처음 찍은 영상은 잘 치고 못 치고를 떠나 나중에 변화를 비교할 기준점이 됩니다. 삭제하지 말고 날짜를 붙여 보관해두세요.
시작 전 확인 항목
| 항목 | 확인 내용 |
|---|---|
| 장비 | 배터리, 저장 공간 |
| 각도 | 측면 또는 후면, 매번 비슷하게 |
| 복습 범위 | 이번엔 한 가지 동작만 |
| 보관 | 첫 영상은 비교용으로 보관 |
첫 촬영 전 체크리스트
- 배터리와 저장 공간을 확인했다
- 촬영 각도를 정했다
- 이번에 볼 동작 한 가지를 정했다
- 영상을 날짜와 함께 저장했다
처음부터 완벽한 시스템을 만들려 하지 말고, 한 가지 동작을 정해 짧게라도 꾸준히 보는 습관부터 만들어보세요. 그 다음 단계는 자연스럽게 따라옵니다.
스마트폰 하나로도 충분한가요?
처음 시작하는 단계라면 스마트폰 촬영만으로도 충분하며, 화질보다 꾸준히 찍고 보는 습관이 더 중요합니다.
어떤 각도로 찍는 게 가장 좋나요?
정답은 없지만 측면에서 찍으면 스윙 궤적을, 후면에서 찍으면 위치 선정과 풋워크를 보기 편합니다.
한 번에 얼마나 봐야 하나요?
처음에는 5분 안팎으로 짧게 보는 것을 추천하며, 익숙해지면 점점 늘려가도 됩니다.