더블폴트 잦다면 시작 전 정할 서브 원칙

더블폴트가 잦은 초보자는 대부분 세컨서브에서도 첫서브와 비슷한 힘으로 치려다 실패하는 경우가 많습니다. 경기를 시작하기 전에 몇 가지 원칙만 정해두면 더블폴트 이후 무너지는 상황을 줄일 수 있습니다.

세컨서브의 목표를 다시 정하기

세컨서브는 첫서브만큼 강하게 넣을 필요가 없습니다. 경기 전에 "세컨서브는 속도보다 네트 통과와 코트 안착을 우선한다"는 기준을 정해두면, 실전에서 무리한 스윙으로 이어지는 것을 줄일 수 있습니다.

더블폴트 이후 쓸 짧은 동작 정하기

더블폴트가 나온 직후 무엇을 할지 미리 정해둡니다. 공을 한 번 튕기는 횟수를 정하거나, 짧게 숨을 고르는 동작 등 자신만의 간단한 신호를 정해두면 다음 포인트를 준비하는 시간을 스스로 확보할 수 있습니다.

연습에서 미리 확인해둘 것

경기 전 워밍업에서 세컨서브만 몇 개 넣어보고, 오늘 컨디션에서 어느 정도 강도가 안정적인지 확인해두면 실전에서 무리한 판단을 줄일 수 있습니다.

• 세컨서브의 목표를 속도가 아닌 안착으로 정했는가
• 더블폴트 후 쓸 짧은 리셋 동작을 정했는가
• 워밍업에서 오늘의 안정적인 강도를 확인했는가

더블폴트를 완전히 없애는 것은 어렵지만, 시작 전에 세컨서브의 기준과 실패 후 대응을 정해두는 것만으로도 경기 중 흔들림은 눈에 띄게 줄어듭니다.