Energy Utility

테니스 칼로리 계산기

단식과 복식, 운동 강도, 플레이 시간 기준으로 예상 칼로리 소모량을 계산합니다.

예상 칼로리 소모

767

kcal

계산 기준

체중: 70kg

시간: 90분

적용 METs: 7.3

산식: 체중(kg) × 시간(h) × METs, 1kcal 단위 반올림 · 모델 tf-inline-estimates-v1-20260915

실제 소모량은 휴식 시간, 날씨, 랠리 길이에 따라 달라질 수 있습니다.

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본 사이트의 NTRP 진단, 부상 위험 평가, 영양 가이드 등은 일반적인 참고 자료이며 전문가의 코칭·의료 진단을 대체하지 않습니다. 구체적인 상담이 필요하시면 반드시 자격을 갖춘 전문가와 상의하세요.