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> 한국어 테니스 실력 향상 플랫폼. NTRP 측정·스트링 텐션 계산·부상 예방·플레이 스타일 진단 등 무료 도구 64종과 전문 블로그 212개를 제공합니다.

URL: https://tennisfrens.com

## 주요 링크

- [홈](https://tennisfrens.com)
- [테니스 도구 모음](https://tennisfrens.com/utility)
- [테니스 블로그](https://tennisfrens.com/blog)
- [테니스 선수 프로필](https://tennisfrens.com/players)
- [NTRP 실력 테스트](https://tennisfrens.com/utility/ntrp-test)
- [스트링 텐션 계산기](https://tennisfrens.com/utility/string-tension)
- [테니스 룰 퀴즈](https://tennisfrens.com/tennis-rules-quiz)
- [전체 AI 인덱스](https://tennisfrens.com/ai-index.json)
- [전체 LLM 문서](https://tennisfrens.com/llms-full.txt)

## 주요 서비스

### 테니스 도구 (64종)
- NTRP 실력 테스트: 과학적 알고리즘으로 테니스 레벨 측정 (1.0~7.0)
- UTR 레이팅 계산기: 유니버설 테니스 레이팅 0~16.5 추정
- 스트링 텐션 계산기: 라켓·스트링 종류·플레이 스타일 기반 최적 텐션 추천
- 부상 리스크 예측기: 플레이 패턴 분석으로 부상 위험도 사전 예측
- 플레이 스타일 진단: 베이스라이너·서브앤발리어·올라운더 등 유형 분류
- 장비 추천 시스템: 실력·예산·플레이 스타일 맞춤 라켓·스트링 추천
- 훈련 계획 수립기: 개인 수준에 맞는 주간/월간 훈련 플랜 생성
- 경기 분석 도구: 매치 패턴 분석 및 전략 제안
- 영양 가이드: 테니스 선수를 위한 식단 및 수분 보충 가이드
- 테니스 룰 퀴즈: 초보자·중급자·고급자 난이도별 테니스 규칙 학습
- 칼로리 계산기: 테니스 운동량 기반 소모 칼로리 계산
- 서브 속도 계산기: 스윙 속도·라켓 특성 기반 서브 속도 추정
- 랭킹 포인트 계산기: ATP/WTA 방식 기반 포인트 계산
- 멘탈 트레이닝 도구: 시합 집중력·루틴·압박감 관리 훈련
- 복식 포지셔닝 시뮬레이터: 다양한 상황별 최적 복식 포지션 안내

### 선수 프로필 (260명)
ATP·WTA 투어 현역 및 레전드 선수 상세 프로필 (2026년 4월 기준 계속 추가 중).
- 기술 분석: 서브·포핸드·백핸드·풋워크 등 6각형 스탯
- 플레이 스타일: 전술적 강점과 약점 분석
- 성장 스토리: 선수 커리어 히스토리
- 명경기: 대표 매치 분석
- FAQ: 팬들의 자주 묻는 질문

### 블로그 (212개)
테니스 기술, 전략, 장비, 훈련, 선수 분석 전문 콘텐츠.
주요 카테고리: 서브 기술, 백핸드, 포핸드, 풋워크, 복식 전략, 부상 예방, 장비 선택, 코트별 전략

### 테니스 룰 퀴즈
초보자·중급자·고급자 난이도별 테니스 규칙 학습

## 대상 독자
- 테니스 입문자 (NTRP 1.0~2.5)
- 동호인 (NTRP 2.5~4.0)
- 세미프로 / 고급자 (NTRP 4.0+)
- 테니스 코치

## 언어
한국어 (Korean, ko-KR)

## 업데이트
콘텐츠 주기적 업데이트 (마지막: 2026-07-19). 선수 프로필은 시즌 성적 반영.

## 자주 묻는 질문

- Q: NTRP 테스트는 무료인가요? A: 네, 완전 무료입니다.
- Q: 한국어로만 서비스하나요? A: 현재 한국어 서비스만 제공합니다.
- Q: 선수 프로필은 얼마나 자주 업데이트되나요? A: 주요 대회 시즌에 맞춰 정기적으로 업데이트됩니다.
- Q: 스트링 텐션 계산기는 어떤 라켓을 지원하나요? A: 모든 라켓 브랜드 지원 (헤드 사이즈 입력 방식).
- Q: 부상 리스크 예측기는 의료 진단인가요? A: 아닙니다. 참고용 정보이며, 부상 시 전문의 상담을 권장합니다.